Kiitti vaan, FitFarm!

Tiedättekös, FitFarmin jälkeen mun ruokailuhetkieni piti näyttää tältä:

Mutta sen sijaan ne näyttää justiinsa tältä:

En vaan voi. Lopettaa. Syömistä.

Oikeasti.

Silti en myöskään liho yhtään mihinkään. Ihan ku mulla ois joku suora putki yläaukon ja ala-aukon välillä. Ei tajua. Naama kuitenkin kukkii kaiken tämän suklaan ja hesburgeilun ansiosta, ou mai.

Ja mulla oli ruokarytmit hyvin hallussa ennen Jutan dieettiä! Onko kellään muulla ollut samaa ongelmaa?

<3 Choco

Ps. Tänään on mielessä ollut myös sormusasiat – miksi sen pitää olla niin kallista ja vaikeaa?

Terveisiä FitFarmilta vol. 2

Nääääää, mää en jaksa enää...

Sunnuntaina ratkesin ja söin kolme paahtoleipää (jaokeiehkävähänsuklaakakkuasaatoinmaistaamyös), maanantaina päätin vetäistä ranttaliksi ihan luvan kanssa (jonka jälkeen vyötäröstä lähti kolme senttiä?!) ja taas himottaa.

Ei naista ole tarkoitettu elämään raejuustolla, maitorahkalla ja salaatilla. Ei vain ole. Se tarvitsee skumppaa, sushia ja muuta monipuolista ravintoa jaksaakseen elämän kauhuja. Niin se on.

Päätin siis lopettaa FitFarmin tai ainakin elää jonkinmoista muunneltua versiota siitä. Pitäkäähän peukkuja, että runsas liikunta ja "määvähänkatonmitäsyön" tekee musta Fit Naaraan. Maitorahka EI_ENÄÄ_UPPOA.

I hear you little girl, tuu syömään mun kaa parit burgerit. Täti pelastaa.

<3 Choco

Ps. Ja onneksi häihin on vielä sellaiset kolme kuukautta. Jos iskee paniikki, niin voin sitten elää ihan vain sillä skumpalla. Nesteet ei lihota.

Terveisiä FitFarmilta!

Ensimmäinen viikko on melkein takana, eikä ole tehnyt tiukkaa. Yksi kilo on tippunut ja käsivarret+ vatsa tuntuvat tiukemmilta, joten jotain on tapahtunut. Olen normipainoinen, joten en odota saavuttavani mitään hurjia muutoksia (enkä niitä toivokaan), vaan kiinteytyminen on päivän sana.

Huomaan kaipaavani ihan_tavallista_ruokaa ja santsiannoksia – tosin esimerkiksi iltaruoaksi voi syödä jauhelihaa ja makaronia, joten voiko enää tavallisemmaksi mennä? Tällä hetkellä erityisen ikävä on voileipiä, hampurilaisia ja sippidippiä. Ja pizzaa. Lääh. Ja viiniä.

Viikonloput ovat vaikeampia, viikolla kun olen muutenkin tottunut syömään terveellisesti. Viikonloppuisin olen tottunutt herkuttelemaan ja vetämään pikkutumut ottamaan muutaman lasillisen punkkua. Tällä hetkellä mun kehoni VAATII SITÄ perinnettä jatkettavaksi, mutta pysyn kovana. Syön raejuustoa.

Näin siis morsiusdieetillä – vielä kaksi viikkoa jäljellä!

<3 Kohta ihan hillitön tight-ass-bitch, eli Choco

Ps. Jos ihmettelet, mistä dieetistä oikein löpisen, niin osallistuin Jutta Gustafsbergin Fitfarm-dieetille, jonka pitäisi olla todellinen rasvanpolttajan unelma ;). Lisätietoa täältä. 

FitFarmin haaste alkaa!

Aamun pikapäivitys: FitFarmin superohjelma alkaa tänään, eli seuraavat kolme viikkoa syödään pääasiassa salaattia, puuroa, raejuustoa ja lihhaa.

Sitten musta tulee tämmönen:

Uuuu mama ;).

Noei – kyseessä morsiusdieetin loppurutistus, pitäs saada käsivarret ja koivet vähän timmimmäksi (ja okei, masukin) ennen hääpäivää ja bikinilomaa.

<3 Choco

Ps. Valitetettavasti en voi kertoa infoa tuosta FitFarmin kuurista, mutta voin ainakin kertoa tunnelmia ja tuloksia.

GoChocoGo= Vihdoinkin hyvästit rasvamakkaroille?

Olen tänään angstaillut kuntokuurini suhteen ihan toden teolla, ja arvatkaapas mitä tämä hullu naaras oikein keksi oman päänsä menoksi?

Kuvan kautta pääsette muuten liittymään mukaan ;).  Kuva Fitfarm.fi-sivustolta

Hehheheheheee.... Voi kyllä olla, että hymy hyytyy muutaman päivän päästä – tai sitten ei!

Nimittäin ensisilmäys esimerkiksi rouvan vanhoihin ruokaohjeisiin ei ole mikään aivan järkyttävä: saa syödä muutakin kuin vettä!

Esimerkiksi pastaa/ perunaa/ riisiä syödään yhdellä aterialla, lihaa/ kalaa/ kanaa SEKÄ lounaaksi ETTÄ päivälliseksi ja kaiken kaikkiaan aterioita taisi olla yhteensä viisi päivässä – eli enemmän kuin syön tällä hetkellä. Mukana on myös puuroa, mehukeittoa, raejuustoa ja reippaasti salaattia, joten uskoakseni pysyn ihan tyytyväisenä tuon kolme viikkoa.

Tätä dieettiä myös netissä kovasti hehkutettiin myös normaalipainoisten osalta (joihin itse lukeudun) – ihmiset ovat saaneet viisikin kiloa pois kuukaudessa Jutan ohjeilla.

Onhan tämä vähän hullua, mutta mitäpä sitä ei naikkonen tee näyttääkseen hyvältä hääpuvussa ;).

<3 Choco

Ps. Uskallattekos mukaan? Sinne vaan ilmaiseksi läskiä keventämään. <3

LU-PAUK-SI-A

Niin siis että vielä about viisi kiloa olisi pudotettava ennen häitä ja kappas vallan, mitäs se neiti onkaan taas tehnyt koko viikonlopun?

+

=

Voihan arghs ja arghs. Miksi oi miksi hampurilaisia ja syömissekoilua ei voi vastustaa viikonloppuisin? Sokeri ei ole ongelma, koska karkki ym. herkut eivät koskaan ole oikein olleet mun juttu, mutta hampurilaisia, pitsaa, pastaa, sippi-dippejä.... mmmmm... lääh... Ne on mun heikkouteni.

Nyt niistä pitäisi kuitenkin päästä eroon.

JOTEN pyhästi lupaan viettää ainakin... hmmm... kaksi kuukautta (?) kännitöntä ja herkutonta elämää. Promise.

Terveellistä apetta ja liikuntaa, niistä tämä homma nyt alkaa.

Anyone with me?

<3 Choco

"Mä sitten vähän laihdutan ennen häitä"

Tuon lauseen sanoi jokainen morsiuskaupan myyjä kuulleensa ehkäpä sellaiset triljoona kertaa.

Mutta kun laihdutan!

Tosin itselläni urakkaa ei varsinaisesti enää ole, sillä tästä naisesta on lähtenyt jo viisi kiloa. Olen lihonut muutamassa vuodessa ihan huomaamatta uskomattomat seitsemän kiloa, joten nyt jäljellä olisi ehkä sellaiset  kolme tai neljä kiloa.

Nuo kilot muuten lähtevät yllättävän helposti, kun ihan oikeasti laihduttaa – eli jättää herkut pois, tarkkailee syömisiä ja harrastaa enemmän liikuntaa. Itse olin ennen elämäntapalaihduttaja, joka koko ajan muka-kevensi, mutta ei sitten kuitenkaan.

Kalorilaskuri.fi-sivuston avulla sain suurimman osan ylimääräisestä pois hieman yli kuukaudessa, eikä tarvinnut edes kituuttaa tai kärsiä.

Tarkoituksena on merkata syödyt ruoat mahdollisimman tarkasti, ja sivusto laskee, kuinka paljon kaloreita voit vielä vetää: Itselläni päiväraja on 1 200 kaloria, eli -500 kaloria per päivä. Liikunnasta saa tietysti enemmän kaloreita päivämittariin, jolloin voi sitten syödäkin enemmän.

Hämmästyin, miten helposti tuossa 1 200 kalorissa voi pysyä. Jos syön aamupalalla voileivän ja kahvin, lounaalla keiton ja salaatin ja illalla normaalia perusruokaa, voin hyvinkin pysyä rajojen sisällä. Itselläni tuohon tulee päivittäin tunnin pituinen reipas lenkki, sillä kävelen työmatkat. Kertaakaan ei ole ollut nälkä. 


Välillä sitten vietän herkkupäiviä, jolloin saa mennä ihan reippaastikin yli – eikä se nyt aina ole niin nöpönuukaa. Silti tuloksia on syntynyt.

Eilen kävin tapaamassa työpaikkani personal traineria, joka teki minulle saliohjelman. Tarkoituksena on kiinteyttää nuo pahuksen allit pois ja tehdä vatsasta sekä sisäreisistä hillittömät tight-ass-bitchit ennen häitä.

Eli tämä ois mun tavoite:

Ihan mieletön body, eikös?

Mutta joo – eli muutama kilo vielä ja kunnon salitreeni, niin mun häitä ja häämatkaa varten hoikistumiset olisi siinä.

Ja miksi laihduttaa? Onhan se itsellä parempi olo, kun on siinä alkuperäisessä (lue= itsestä oikeassa) painossa. Moni ihmettelee mun hoikistumisyritystä, koska olen jo valmiiksi ihan hoikka, mutta toisaalta kukaan ei ole edes huomannut sitä mun viiden kilon pudotustakaan, koska se ei näy vaatteet päällä. Pienet pyöristymiset kun ei näy farkkujen ja toppien läpi, mutta hääpuvusta kyllä huomaa, jos käsivarret roikkuvat ja puku kiristää.

Ja itse kyllä huomaa, kun vyötärö hoikistuu useamman sentin, mikä on kyllä eri kivvaa.

Uh.

Näihin aatoksiin siis,

Choco